maandag 27 oktober 2025

Tikva

Tikva is Hebreeuws voor hoop. Het is een vorm van bewegen en ontspannen op Christelijke basis. Misschien vraag jij je af: Wat is er Christelijk aan Tikva? Aan het begin van de les brengen we dat wat ons bezighoudt en ons in de weg kan zitten om te ontspannen bij God. We doen daarna verschillende oefeningen om spanning los te laten en tot rust te komen. Er klinkt daarbij Christelijke instrumentale muziek en hoopvolle woorden uit de Bijbel. De bewegingsoefeningen zelf komen uit de fysiotherapie. Aan het einde van de les staan we stil bij waar we dankbaar voor zijn en brengen dat bij God. Benieuwd? Kom en doe mee en ervaar zelf of Tikva iets is voor jou.
Datum: maandag 27 oktober, 10 november, 24 november en 8 december.
Tijd: 19.15 uur tot 20.00 uur. Inloop vanaf 19.00 uur
Bijdrage: € 10,-.
Opgeven voor les: via een bericht aan Daniëlle Baas (06-21278001). Meer info: https://www.ahealthylifestyle.nl/ Iedereen is welkom.
Zijn de kosten lastig voor je? Neem gerust contact op met Hanneke Blom (06-57323416/ hannekeblom@deopenhofoudbeijerland.nl), dan komen we daar samen uit.
Wat neem je mee naar de les? Een matje, een kussentje (voor het zit- of ontspanningsmoment), een dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanning. Heb je geen matje: Laat het gerust weten, lenen is ook mogelijk. We doen de les op blote voeten of sokken. Kleding: Draag iets waarin je makkelijk kunt bewegen.