maandag 19 januari 2026

Tikva

Heb je behoefte aan rust en ontspanning?  Op de maandagavond (om de week)  is er weer Tikva. Een vorm van bewegen en ontspannen op christelijke basis. Er worden Bijbelteksten tijdens de les voorgelezen. Iedere les staat op zichzelf. Je kunt dus op elk moment voor het eerst meedoen en je zit nergens aan vast.
Tikva is zowel voor mannen als vrouwen. Iedereen is welkom. Neem gerust een vriend of vriendin mee. Wel graag vooraf aanmelden. Om genoeg lig- en bewegingsruimte te hebben is het maximaal aantal deelnemers per avond 15. Tijd: 19.15 uur tot 20.00 uur. Inloop vanaf 19.00 uur. Bijdrage: € 10,- per les (contant of via een tikkie achteraf). Opgeven voor les: Via een bericht aan Daniëlle Baas (06-21278001) Meer info: https://www.ahealthylifestyle.nl/

Wat neem je mee naar de les? Een matje, kussentje en/ of dekentje (voor het zit- of ontspanningsmoment) Heb je geen matje? Laat het gerust weten – lenen is mogelijk. We doen de les op blote voeten of sokken. Kleding: Draag iets waarin je makkelijk kunt bewegen.